Проект профессора кафедры туризма и социокультурного сервиса Института управления Слинковой О.К. «Разработка нового учебного курса Научные основы личностного роста» поддержан Благотворительным фондом В.Потанина. Проект предусматривает создание новой учебной дисциплины, направленной на развитие творческого потенциала магистрантов.
http://research-result.ru/journal/news/8/
Медики из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) доказали, что интенсивные физические упражнения приводят к устойчивому повышению активности головного мозга, связанной с памятью и настроением.
Медики наблюдали за 38 здоровыми добровольцами до и после того, как они занимались физическими упражнениями. Примерно 20 минут активных упражнений оказалось достаточно для повышения уровня содержания в головном мозге испытуемых глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот.
Источник: http://lenta.ru/news/2016/02/25/exercise/
Просмотр развлекательных телевизионных программ может привести к появлению симптомов, угрожающих здоровью сердца. По этой причине он особенно опасен для пациентов, у которых уже имеются проблемы с сердцем.
В пользу этой гипотезы говорят результаты проведенного недавно исследования, участниками которого стали 38 мужчин, переживших инфаркт. Эксперимент состоял в том, что добровольцы смотрели по телевизору спортивные соревнования и развлекательные программы. При этом у пациентов отслеживался кровоток в коронарной артерии, а также фиксировалось артериальное давление.
Полученные данные показали, что просмотр развлекательных телепрограмм и спортивных матчей способствует негативным изменениям в кровеносной системе. В частности, у испытуемых наблюдались такие признаки, как резкое повышение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений, уменьшение притока крови к сердечной мышце.
Корейские учёные пришли к выводу, что красные ягоды, и в том числе гранат, достаточно эффективны в предотвращении морщин. Эти данные были озвучены исследователями на Конференции по экспериментальной биологии (Experimental Biology) в Новом Орлеане.
Защитить кожу от раннего старения можно, включив в свое питание достаточное количество овощей, фруктов и орехов, констатируют корейские биологи. При этом, в большей степени усиливают защитный эффект для кожи именно красные ягоды.
Британская компания Shreddies разработала революционную линейку нижнего белья, джинсов и пижамных брюк для мужчин и женщин, которые способны нейтрализовать негативные проявления метиаризма. Эта одежда сделана из специальной ткани, с задней части которой расположено углеродное волокно, способное абсорбировать любые неприятные запахи. Благодаря пористой структуре это волокно захватывает газы и нейтрализует их. В процессе стирки газы удаляются.
Ирландские учёные выяснили, от мясных продуктов и сыра, содержащих глутамат натрия. Как сообщают специалисты эти продукты могут серьёзно навредить здоровью, передает ИА "Дейта".
Учёные провели ряд экспериментов, которые показали, что в теле людей развиваются патогенные микроорганизмы, попавшие туда благодаря продуктам питания. Наиболее опасными в этом плане являются сыр и мясные продукты. Дело в том, что усилитель вкуса глутамат натрия уменьшает кислотность желудочного сока, создавая благоприятную среду для процветания бактерии. Кроме того, употребление продуктов, содержащих глутамат натрия вреден для нейронов.
Если причиной тиннитуса являются возрастные изменения со стороны внутреннего уха либо поражение его в результате шумовой травмы, то надёжного лечения на сегодняшний день не существует. В большинстве случаев пациенту остаётся только подстраиваться под существующую проблему.
В случае других причин тиннитуса проводят лечение причинного заболевания, симптомом которого является шум в ушах. При скоплении ушной серы проводят промывание слухового прохода. Если причиной тиннитуса является сосудистое заболевание, то необходимо назначают соответствующее лечение. В случае, если звон в ушах является следствием приёма медикаментов, следует прекратить их применение.
Облепиху назначают внутрь при язвенной болезни пищевода и желудка, различных авитаминозах. При кожных заболеваниях, долго незаживающих язвах и ранах, в гинекологической практике, при лучевом поражении кожи и слизистых оболочек используют наружно водный настой и масло облепихи. Компрессы из листьев облепихи применяют при ревматизме.
Масло облепихи, получаемое из плодов, обладает эпителизирующими, гранулирующими и болеутоляющими свойствами.
Облепика - прекрасное поливитаминное средство. Масло облепихи назначают при лечении ожогов, обмораживаний, плохо заживающих наружных язв, экзем, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, в качестве профилактического средства для уменьшения дегенеративных процессов изменений слизистой оболочки пищевода. Особая польза облепихи в том, что она способна сохранять свои полезные и лечебные свойства в замороженном виде. И при этом не теряются вкусовые и целебные качества.
Сотрудники Университета Альберты провели анализ данных 28 похожих исследований с участием 5322 женщин. Учёные намеревались выяснить, как физические упражнения во время беременности влияют на будущее развитие детей, сообщает The Daily Mail
Участницы сохраняющие умеренную физическую активность во время беременности показали на 20% более низкий риск кесарева сечения. Кроме того, активные беременные женщины на 31% реже неактивных участниц рожали ребёнка с высокой массой тела. Из предыдущих исследований известно, что крупные младенцы часто имеют проблемы с весом во взрослом возрасте. Учёные делают вывод, что физическая активность во время беременности способна снизить риск ожирения у ребёнка.
Ещё одно исследование, поведённое ранее, показало: дети тех женщин, которые во время беременности ели слишком много и не уделяли время физическим упражнениям, часто имели избыточный вес или страдали ожирением. Лишняя масса тела, низкий уровень физической активности и курение во время беременности были тесно связаны с ожирением у ребенка в возрасте 8 лет. Однако умеренные физические нагрузки во время беременности значительно уменьшали риск развития ожирения у будущего ребенка.
Строгие диеты могут оказать существенный негативный эффект на взаимоотношения с членами семьи и друзьями, что отражается на психическом здоровье. Нервная орторексия не признана клиническим расстройством питания, но она уже диагностируется с помощью специализированных вопросников. Эксперты призывают более тщательно изучить это состояние, так как его жертвы, отказывающиеся от сбалансированного питания, могут серьезно подорвать здоровье.
Диагностика стенокардии должна основываться на тщательном анамнезе, т.к. вне приступа объективные данные могут отсутствовать.
Во время приступа:
ЭКГ: изменение сегмента ST и зубца Т (то есть конечной части желудочкового комплекса), сегмент ST снижен, зубец Т сглаженный, изонейтральный или отрицательный.
Проба с физической нагрузкой проводится на велоэргометре. По ВОЗ проба считается положительной, если происходит снижение сегмента ST ниже изолинии, не менее, чем на 2 мм. Если изменения ЭКГ после нагрузки напоминают таковые при инфаркте миокарда - это стенокардия Принцметалла.
Метод аортографии. Очень информативен, но не безвреден. Дает представление о генерализованности и выраженности патологических изменений. Используется обычно в предоперационном периоде, если ставится вопрос о необходимости оперативного лечения, так как стенокардия нередко связана с атеросклерозом, делают соответствующие биохимические исследования.
Этиологическую роль в возникновении атеросклероза играют:
Боли за грудиной сжимающего, давящего характера, длительностью до 15 мин, реже до 3О мин. Болевые ощущения иррадиируют в нижнюю челюсть, под левую лопатку, левую руку, то есть вверх и чаще всего влево. Приступы болей чаще всего возникают при физической или эмоциональной нагрузке, сопровождаются страхом смерти, скованностью больного, ощущением нехватки воздуха. Иногда больные испытывают неприятное ощущение не в области сердца, а в местах иррадиации болевых ощущений. Провокаторами болей могут быть: физическая нагрузка, эмоциональная нагрузка, холодная погода, прием пищи, состояние покоя, особенно в положении лежа ночью.
Выделяют:
- стенокардию напряжения,
- стенокардию покоя (сборная группа, которую объединяет возникновение приступов в покое).
Приступы возникают чаще ночью. Причины: ночью повышается тонус вагуса, происходит снижение АД и коронарного кровотока соответственно. При этом бывает достаточно встать в постели, и приступ проходит. Неприятные сновидения; при этом увеличивается активность симпатической нервной системы, в крови увеличивается содержание адреналина, растет уровень катехоламинов в сердечной мышце.
При переходе из вертикального положения в горизонтальное увеличивается венозный возврат к сердцу, а следовательно, и нагрузка на сердце. При этом стенокардия часто связана с сердечной недостаточностью, применяют соответственно сердечные гликозиды.
Встречается также стенокардия Принцметалла: для нее характерны длительные боли, приступ затягивается до 3О мин. Возникновение приступа связано со спазмом коронарных артерий, имеющих атеросклеротические бляшки, такая форма стенокардии часто является предвестником смерти, нередко сопровождается нарушением ритма, расстройствами сердечной деятельности. На ЭКГ находят изменения, характерные для инфаркта миокарда: смещение сегмента Т вверх, а не вниз, как при обычной стенокардии. Однако после приступа ЭКГ возвращается к норме.
Может быть также рефлекторная стенокардия, возникающая при патологии близлежащих органов: при грипп, язва желудка, холецистит и т.д.
Стенокардия длительностью от 3 до 5 мин, возникающая только в определенных ситуациях, называется стабильной. Другой вид - нестабильная стенокардия - возникает тогда, когда приступы теряют характерную цикличность, типичность; их длительность до 10-15 мин. Могут возникать в непревычных ранее ситуациях. Нестабильная стенокардия является предвестником инфаркта миокарда или внезапной смерти от фибрилляции желудочков. При острой коронарной недостаточности, в отличие от инфаркта миокарда, нет характерных для него изменений крови и ЭКГ, а в отличие от стенокардии, приступ боли некупируемый, длительный и атипичный - за ним обычно лежит не патология сердца, а патология других органов. Характерна боль в груди ноющего, колющего характера.
Болезни позвоночника – вполне обычное явление в современном мире. От них страдает практически каждый второй, живущий на Земле. Даже в благополучной Европе количество людей с заболеваниями позвоночника очень велико.
Согласно статистике, из 1000 человек, впервые обращающихся к лечащему врачу по поводу болей в позвоночнике, около 400 направляются в больницу на обследование, из них 30 остаются на амбулаторном лечении, а 5 подвергаются операционному вмешательству. Но не только современный человек страдает от заболеваний позвоночника. Палеонтологам в ходе исследований удалось установить, что уже у Homo erectus – человека прямоходящего – был остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Иными словами, встав на ноги, человек сам обрек себя на боли в позвоночнике.
В настоящее время заболевания позвоночника встречаются практически во всех возрастных группах, это обычное явление и среди современной молодежи, и среди пожилых людей. Как правило, мужчины страдают от болей в области позвоночника в 2 раза чаще, чем женщины.
http://pr-cy.ru/monitoring/zalogzdorovya.ru
Одной из главных функций человека является движение его в пространстве. Движение — это основная приспособительная реакция организма к окружающей его среде. Эту функцию у млекопитающих (и человека) выполняет опорно-двигательный аппарат. Движение осуществляется при участии костей, выполняющих функции рычагов; скелетных мышц, которые вместе с костями и их соединениями образуют опорно-двигательный аппарат. Последний состоит из двух частей: пассивной и активной. К пассивной относятся кости, соединенные между собой, к активной — мышцы, при сокращении которых изменяется положение тела в пространстве. Биологическое значение костной системы также связано с участием ее в минеральном обмене (депо фосфора, кальция, железа и др.). Кости черепа образуют хорошо защищенное вместилище для головного мозга; кости позвоночника и нижних конечностей выполняют опорную функцию; кости грудной клетки защищают сердце и легкие от внешнего воздействия; кости таза предохраняют мочевой пузырь и прямую кишку, а у женщин — матку с придатками.
По свойствам соединительная ткань объединяет значительную группу тканей: собственно соединительные ткани (рыхлая волокнистая, плотная волокнистая — неоформленная и оформленная); ткани, которые имеют особые свойства (жировая, ретикулярная); скелетные твердые (костная и хрящевая) и жидкие (кровь, лимфа). Соединительная ткань выполняет опорную, защитную (механическую), формообразовательную, пластическую и трофическую функции. Эта ткань состоит из множества клеток и межклеточного вещества, в котором находятся разнообразные волокна (коллагеновые, эластические, ретикулярные).
Рыхлая волокнистая соединительная ткань содержит клеточные элементы (фибробласты, макрофаги, плазматические и тучные клетки и др.). В зависимости от строения и функции органа волокна по-разному ориентированы в основном веществе. Эта ткань располагается преимущественно по ходу кровеносных сосудов.
Плотная волокнистая соединительная ткань бывает оформленной и неоформленной. В оформленной плотной соединительной ткани волокна располагаются параллельно и собраны в пучок, участвуют в образовании связок, сухожилий, перепонок и фасций. Для неоформленной плотной соединительной ткани характерны переплетение волокон и небольшое количество клеточных элементов.
Жировая ткань образуется под кожей, особенно под брюшиной и сальником, не имеет собственного основного вещества. В каждой клетке в центре располагается жировая капля, а ядро и цитоплазма — по периферии. Жировая ткань служит энергетическим депо, защищает внутренние органы от ударов, сохраняет тепло в организме.
